健康講座のお知らせ

桜風会では３月１４日に健康講座「健やかな毎日のために心がけること」という健康講座を開催致します。仔細は下記のとおりです。ご興味がおありの方は奮ってご参加ください。

「健やかな毎日のために心がけること」中元優子先生

講師：中元優子（Doctor of TCM traditional Chinese medicine）中医

健康講座の内容：

1. 中医学の理論 五行学 陰陽説 皆さんの生活にある中医学理論

2. 健康って何？ 健康になるために家庭でできること

3. ツボの場所や押し方 胃腸を整えることが元気の源。胃腸のツボ中心

4. 薬膳料理 家庭にある食材で日頃の食事を薬膳料理にする方法

5. 予防学 心身ともに健康に暮らすには 運動 ストレッチ ストレス軽減法

日時：3月14日 (火曜日)　講演は午後1時半より3時、その後30分ほどの質疑応答や懇談も予定しています。

場所：日系センター 楓の間（6688 Southoaks Crescent, Burnaby）

会費：会員5ドル　会友7ドル　（当日受け付けにてお支払いください。）

講師の略歴：1991年よりカナダ ブリテッシュコロンビア州 在住

スティーブストン日本語学校で14年間教師、校長として勤めた後、大学に入り中医学を学ぶ。台湾の中国医薬大学で研修する。SFUで中医学理論を教えたり、日系コミュニティのために健康講座を開いたりしている。2013年 Sea Island Wellness Clinic をリッチモンド市に開設。鍼治療、漢方薬処方、食事療法、運動方法の指導をする。

お申込み方法：参加ご希望の方は下記メールアドレスまでお申込みください。ohfukaivancouver@gmail.com