3月24日(月)と28日(金)の2日間、 リッチモンドの Watermaniaに於いてパワーウオータープログラムが行な われました。これは、会員の九十九さん夫妻のご案内で、 希望者自由参加のスタイルで行なわれ、24日は9名、28 日は3名の参加者がありました。水深120cmくらいの 浅い温水プールでカナダ人女性のインストラクターの動きと 音楽に合わせてたっぷり1時間の水中体操です。初めての人には少しハードな感じもしましたが最後までこのパワ ーウオーターを楽しみました。水の中で運動することに身の筋肉が優しく使われ、全身の血の流れが促進されるので健康にとても良いと言われています。
パワーウオーターの後、波の出るプールやジャクジー、 スチームルームなどを楽しんでから解散となりました。 バンクーバーの色々な公共プールでも行なわれていますので、興味をお持ちの方はお近くのプールの情報をお調べ下さい。
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