シニア向けヨガ講座　鈴木モモコ先生

11月27日(木)午後2時半から日系文化センターで、鈴木モモコ先生の「シニア向けヨガ講座」が開かれました。お腹のまわり脂肪を取る ヨガのポーズというテーマが功を奏してか沢山の会員が集まり、熱心に実習をしました。また最後にマントラ(音)ヨガという、静かな音に心身を集中させ瞑想するヨガも習いました。 (参加者21名)