健康講座　嘉陽宗弘さんによる操体法講演会

去る10月28日(木)聖十字聖公会ホールに於て開かれた嘉陽さんの操体法講演会には当会主催の講習会としては記録破りの40名にも達する参加者があり大変好評を博しました。同氏 は定刻前より早々と見えられ操体法に関する明快なお話から始まって出席者有志をモデルにしてのデモンストレーション、そ して活発な質疑応答の展開に至るまで終始懇切丁寧に指導下さり、終った時は制限時間を遥かに超過していたと云う熱気溢るる講習会でした。 当日学んだ事柄を要約しますと、人間には避けて通れない生、老、病、死、の法則があること。真の健康とは我々が生きて行くための基本的要素である息、食、動、想のバランスが程良く保たれている状態の事でありその中の何れかが欠けたり、何れかに片寄ってはいけないと云う事。そ して常に無理をせず自分で楽な方向に身体を持って行くことが操体法の基本である事。その他呼吸方としては7秒吸って8秒吐き、そして4秒停止する動作を5~6回繰り返すこと等でした。